Um was geht es beim Yoga wirklich?
Es geht nicht um perfekt ausgerichtete Posen. Es geht nicht um Gelenkigkeit. Es geht nicht um akrobatische Bewegungen.
Willkommen auf meiner Matte :)
Hier teile ich Erfahrung & Inspiration rund um Yoga
Yogahaltungen die uns im Herbst besonders gut tun
Der Herbst. Die Zeit von nass-kühlem und windigen Wetter, sowie die zunehmende Dunkelheit, wirkt auch auf unseren Körper und Geist.